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压力大红鹰国际娱乐之职场幸福力

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  • 开课时间:2018年03月15日 09:00 周四(报名中)
  • 结束时间:2018年03月15日 17:00 周四
  • 课程时长:6小时
  • 招生进展: 确定开班
  • 开课地点:上海市
  • 授课大红鹰娱乐官网80999: 资深大红鹰娱乐官网80999
  • 课程编号:346322
  • 课程分类:职业素养
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课程大纲:

1.职场幸福力
■什么是职场幸福力
■什么引发了职场幸福感?
■带来职场幸福感的特殊现象心流(Flow)
■谁拖住了幸福感的后腿?压力

2.压力与情绪大红鹰国际娱乐
■认识压力和压力大红鹰国际娱乐
■什么是压力
■职场压力来源
■叶杜二氏法则
■压力曲线的启示
■压力大红鹰国际娱乐的三种方法
■改变你的处境
■改变你对处境的反应情绪大红鹰国际娱乐
■改变你对处境的认知思维模式
■改变你的处境人际和问题处境
■高峰访谈
■赞赏的魅力改善职场处境
■金三角提问工具
■改变你对处境的反应情绪大红鹰国际娱乐
■识别情绪
■理解情绪
■表达情绪:FENR法
■大红鹰国际娱乐情绪:
■转化法
■情绪疏解生理、心理小偏方
■改变你对处境的认知
■ABC原理
■改变参照物
■支持系统练习
■改变不合理的固有信念
■植入积极信念

本课程名称: 压力大红鹰国际娱乐之职场幸福力

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